Im MMA wird in allen Kampfdistanzen gekämpft, im Stand, im Clinch und auf dem Boden.

Im Standkampf trainieren wir bei uns die Techniken aus dem Thaiboxen und Kick-Boxen. Im Bodenkampf kommen bei uns vor allem Techniken aus dem BJJ / Judo / Shooto zum Einsatz.

BJJ beinhaltet eine große Bandbreite an Techniken, um den Gegner, nachdem man ihn zu Boden geworfen hat, unter Kontrolle zu bringen. Wenn der Gegner einmal zu Fall gebracht wurde, stehen dem BJJ-Kämpfer zahlreiche Techniken zur Verfügung, mit denen er seinen Kontrahenten ablenken und ihn damit in eine Position bringen kann, sodass er aufgeben muss.

Den Gegner an einen Punkt bringen, wo er aufgeben muss. Das Geheimnis eines guten BJJ Kämpfers, er kennt die Anatomie des menschlichen Körpers. Der Kämpfer aber kennt vor allem die Schwächen des Körpers und nutzt die gnadenlos aus.

Er kennt die Gesetze der Physik und wendet sie an, er weiß, der menschliche Körper kann nur bis zu einer ganz bestimmten sehr schmerzhaften Grenze gespannt, gedrückt, gekrümmt oder gedehnt werden. Werden diese Grenzen überschritten brechen Knochen, Reißen sehnen, Muskeln oder Nervenstränge.

Besonders legen wir im Training einen sehr großen Wert auf einen fairen Umgang miteinander.

MMA eignet sich auch hervorragend zur Selbstverteidigung!
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Jeden Dienstag von 20.00 bis 21.30 Uhr. Das Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

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