Jeet Kune Do Concepts

Jeet Kune Do (JKD) ist ein innovativer Kampfstil, der von Bruce Lee in den 1960er Jahren entwickelt wurde. Er kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten, um eine effektive und anpassungsfähige Kampfkunst zu schaffen. JKD betont Prinzipien wie Effizienz, Flexibilität und die Anwendung von Techniken, die im realen Kampf funktionieren. Durch die Integration von verschiedenen Stilen und das Streben nach persönlichem Ausdruck fördert Jeet Kune Do nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke und Selbstbewusstsein. Ideal für alle, die ihre Kampfkünste erweitern und ihre individuelle Entwicklung vorantreiben möchten.

Bruce Lee`s Jeet Kune Do (The Way of Intercepting) ("Weg der stoppenden/abfangenden Faust)
Ziel ist es, dem Schüler kämpferische Fähigkeiten in allen Distanzen, zu vermitteln.

1. Tritt-Distanz

2. Box-Distanz

3. Kontroll-Distanz (Trapping)

4. Ringen (Standkampf)

5. Bodenkampf

Trainings Methoden

1. Work Outs

2. Partnertraining

3. Equipment Training

4. Bruce Lee´s Energy Drills

5. Sparring...

6. Selbstverteidigung

7. Situationstraining

Jeet Kune Do ist kein Sport, schon gar kein Wettkampfsport, sondern ist ein reines Selbstverteidigungskonzept, mit dem man versucht, sich auf einfache, effektive Weise zu verteidigen, ohne beim Training den eigenen Körper durch unfunktionelle Bewegungen bzw.Techniken zu überlasten.

Das Ziel des Jeet Kune Do ist es, dem Gegner bei einem Angriff zuvor zu kommen, um dann flexibel und nach möglichst wenigen festen Regeln auf die Aktionen des Angreifers zu reagieren und seine eigene Energie gegen ihn selbst zu verwenden. Hierbei kann man alle möglichen Körperwaffen (z.B. Tritte und Schläge) einsetzen. Das bedeutet auch, dass man die Fähigkeit entwickelt unter Druck und Stress auf gegnerische Techniken richtig zu reagieren.